Nos ponemos de pie y caminamos todo el tiempo desde que nos despertamos hasta que nos vamos a la cama. Es posible que nos sintamos cansados en las piernas y los pies cuando llegamos a casa y nos sentamos a relajarnos. Muchas mujeres tienen dolor en las piernas y en los pies porque usan tacones altos por mucho tiempo. Algunos atletas también tienen este problema cuando se ejercitan y hacen ejercicio con movimientos intensos de la parte inferior del cuerpo. Provoca inflamación cuando lo dejamos sin cuidar.
Estas son unas de las recomendaciones que se pueden dar para sentirte mejor
Ducharse con agua caliente no es favorable
Evitar tacones
Mejorar tu alimentación
Alzar las piernas por cierto tiempo te va ayudar
En Mary Maderoterapia te voy ayudar a mejorar tanto tu dolor como a guiarte para que evites estas dolencias Contacto
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