¿Qué es la maderoterapia reductora?
La maderoterapia reductora es un tratamiento estético que utiliza diferentes instrumentos de madera para aplicar masajes intensos en las zonas con acumulación de grasa. Su objetivo principal es estimular la circulación sanguínea, mejorar el drenaje linfático y favorecer la eliminación de toxinas y líquidos retenidos.
Esta terapia se basa en movimientos rítmicos y profundos que pueden reafirmar la piel, reducir la celulitis y mejorar el contorno corporal. Sin embargo, a menudo se le atribuyen efectos que no siempre están respaldados por evidencia científica. A continuación, aclaramos los mitos y realidades más comunes.
Mitos y realidades sobre la maderoterapia reductora
Mito 1: La maderoterapia «quema» grasa
Realidad: La maderoterapia no quema grasa de la misma manera que lo haría el ejercicio físico o una alimentación equilibrada. Sin embargo, puede ayudar a movilizar los lípidos almacenados en el tejido adiposo, facilitando su eliminación a través del sistema linfático y urinario.
Mito 2: Se pueden perder varios kilos con sesiones de maderoterapia
Realidad: La pérdida de peso depende de un déficit calórico, es decir, gastar más energía de la que se consume. La maderoterapia puede ayudar a reducir medidas y mejorar la apariencia de la piel, pero no es un método de pérdida de peso por sí solo.
Mito 3: Los resultados son inmediatos y permanentes
Realidad: Si bien después de la primera sesión se pueden notar ciertos cambios, como una piel más firme y una leve reducción de volumen debido a la eliminación de líquidos retenidos, los resultados reales requieren constancia. Para mantener los efectos a largo plazo, es necesario acompañar la maderoterapia con un estilo de vida saludable.
Mito 4: Cualquier persona puede hacerse maderoterapia reductora
Realidad: Aunque es un tratamiento seguro, no está recomendado para personas con problemas circulatorios severos, varices avanzadas, inflamaciones agudas o mujeres embarazadas. Siempre es recomendable consultar con un profesional antes de comenzar.
Beneficios reales de la maderoterapia reductora
Ahora que hemos aclarado los mitos, es importante destacar los beneficios reales de la maderoterapia:
- Mejora la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo la eliminación de toxinas.
- Reduce la retención de líquidos, ayudando a desinflamar y disminuir volumen corporal.
- Tonifica y reafirma la piel, reduciendo la aparición de celulitis y mejorando la textura cutánea.
- Relaja los músculos y alivia tensiones, promoviendo un bienestar general.
¿Cómo se realiza una sesión de maderoterapia reductora?
Una sesión de maderoterapia suele seguir los siguientes pasos:
- Evaluación del paciente: Se identifican las zonas a tratar y se establece un plan personalizado.
- Aplicación de aceite o crema reductora: Para facilitar el deslizamiento de las herramientas de madera.
- Masaje con herramientas de madera: Se utilizan diferentes instrumentos para estimular la circulación y el drenaje linfático.
- Duración: Cada sesión dura entre 30 y 60 minutos.
- Frecuencia recomendada: De 2 a 3 sesiones por semana para obtener resultados óptimos.
Herramientas utilizadas en la maderoterapia reductora
- Rodillo liso: Estimula la circulación y calienta los tejidos.
- Rodillo estriado: Ayuda a descomponer los nódulos de grasa y celulitis.
- Tabla modeladora: Facilita el drenaje de toxinas y moldea la figura.
- Copa sueca: Contribuye a mejorar el contorno corporal.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque la maderoterapia es un tratamiento seguro, hay algunas precauciones a considerar:
- No debe realizarse en zonas con heridas abiertas o infecciones cutáneas.
- Evitar en personas con problemas de circulación graves o trombosis.
- No recomendada durante el embarazo sin supervisión profesional.
- Puede causar ligeras molestias o enrojecimiento en las primeras sesiones, lo cual es normal.
