La celulitis es molestosa a pesar de hacer ejercicios muchas las tenemos, y eso nos llega a frustrar, pero con tips y cuidados en casa va a mejorar, esta técnica es antigua la llaman también dry brushing y te voy a explicar como hacerlo.
CÓMO HACERLO:
1.Encuentra tu cepillo: Elige un cepillo de fibras vegetales firmes con un mango lo suficientemente largo para alcanzar las zonas más complicadas, como tu espalda. Si eres muy flexible y te sientes más cómoda con un cepillo de mano, utilízalo.
Consejo: Si eres primeriza en el cepillado en seco, elige un cepillo con cerdas de una dureza media a suave, y no lo utilices en el rostro.
2.Aprende la técnica: Los trazos y su dirección dependen de la zona del cuerpo, así que empieza por los pies hacia arriba con movimientos circulares, como que barres.
3.Hazlo con suavidad: Cuando cepilles tu cuerpo, aplica cierta presión, pero no te excedas; recuerda que tu piel es muy sensible. Es normal que, al terminar el cepillado, tu piel esté un poco enrojecida, pero si está roja brillante o irritada, lo has hecho demasiado fuerte.
Consejo: No pases el cepillo sobre cortes o heridas abiertas ni sobre la piel recién depilada porque podrías irritarla.
4.Cepíllate en la ducha o en la bañera: Antes de darte una ducha, cepíllate la piel en seco. Recuerda que estás eliminando las células muertas por lo que es mejor que lo hagas en la bañera. Dúchate después y acaba aplicándote tu crema corporal .
5.Limpia tu cepillo una vez a la semana: Igual que lavas tus toallas, es importante que limpies tu cepillo corporal a menudo con un jabón suave y agua caliente. Deja que se seque por completo antes de utilizarlo de nuevo, preferiblemente en un zona soleada de tu casa o en el exterior si tienes espacio.
Consejo: Vas a decir que me contradigo pero si ya te duchaste puedes usar tu cepillado con unas gotas de un aceite de tu preferencia, para que aporte hidratación ya no vas a usar crema luego.
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