No hay un Producto mágico para «ADELGAZAR», por eso adelgazar no es mágico, se trata de cambiar. De ser consientes que se trata de esfuerzo y dedicación para llegar a una meta.
Cambiar el chip de creencias, del «YO, NO PUEDO» por el «YO, SI PUEDO»
Primero aceptar
Ver la realidad y aceptar nuestro cuerpo cómo esta. No se trata de juzgarnos mucho menos de no querer el cuerpo que tenemos, porque al aceptar estas aprendiendo a amarte y estás a un paso de lograr tener un estilo de vida saludable.
Cambiar hábitos
Tanto en nuestra rutina como correr o caminar, hacer ejercicios en casa, no es necesario acudir a un gimnasio. También vamos a cambiar nuestra alimentación. Los cambios en nuestros hábitos van hacer permanentes, para lograr el objetivo deseado tanto estético como en salud.
Masajes
¿Por qué realizarte masajes si ya haces ejercicio?, fácil con los masajes moldeas tu cuerpo vas ayudar a la flacidez, digestión, circulación. vas a ver mejores resultados. …
¡NO compres mentiras!
Productos que están en el mercado que te bajen de peso super rápido tienen su efecto secundario, vas a tener efecto rebote.
Si piensas que los masajes no son para ti, esta bien, pero recuerda un masaje tiene beneficios a nivel estético y en salud. uno de sus beneficios es mejorar tu digestión que es super importante para Adelgazar.
¿Estás dispuesta a mejorar tu salud, física y emocional, para llegar a tener un futuro de vida saludable y envejecer con dignidad?.
¨¡Te invito a dejarme un comentario sobre este tema!
